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喝酒后,这些事一件都不能做!春节聚餐的人都要注意!

2018-02-15 来源: 健康时报 原文链接 评论0条

明日开始春节假期,家人团聚、朋友聚餐免不了会喝点酒。但是一定要注意这些事,酒后千万不能做!

不少人为了让自己多喝点或者不难受,会选择一种方法——抠喉咙催吐。但是消化科医生要提醒一句:“酒后抠喉咙很危险!”

上周,30岁的杨林就因为参加聚会喝多了酒,本想使用抠喉咙催吐的方法缓解胃部难受,却没想到吐出了血。②

重庆市人民医院(三院院区)消化内科主治医师史立伟表示,喝多后用手指刺激咽喉催吐,是一个非常危险的动作,会导致腹内压骤然增加,造成胃贲门、食管远端的粘膜和粘膜下层撕裂,并发大量出血,引起头晕乏力。如果出血量过多,还会危及生命。

另外,醉酒过后的人,意识往往不太清醒,催吐可能使呕吐物吸入气管,极易引起气管堵塞,使人呼吸不畅,导致休克或更严重后果。

还有,催吐使腹内压增加十二指肠内容物逆流,可能造成肠内容物反流进入胰腺导管,引发胰腺炎。

这些事酒后都不能做!

1

不能吃抗生素

武汉市六院急诊科主任沈小波提醒,在服用头孢、硝唑类抗生素药物后,一周内避免饮酒,一些降糖药、心血管药物如格列苯脲、硝苯地平等也会在酒精的作用下诱发不良反应。其实不仅是酒,服药前后,含酒精的食物如市民喜爱的醉虾、酒酿、酒心巧克力等也不要碰。①

2

不能喝浓茶

很多人都以为喝酒后喝浓茶可以解酒,但是酒后喝茶对肝脏是不好的。大量喝酒后如果喝浓茶,会造成心跳加速,血压升高等等。如果人本身就有心血管疾病,这就容易影响健康。轻则会有胸闷,心悸的表现。

酒精在消化道被吸收后,90%在肝脏内进行降解。而酒后大量喝浓茶,茶叶中的茶碱可较快地作用于肾脏而产生利尿作用。这样酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解,便从肾脏排出,从而使肾脏受到大量乙醛的刺激,影响肾功能。

3

不能马上洗澡

冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。

4

不能马上睡觉

酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喝一点白开水,直到完全醒酒为止。

5

不能吹风

吹风喝酒后人体温度升高,血液循环加快,酒精的代谢速度会随着大量排汗而加快。吹凉风后,身体很快停止排汗,血液循环减慢,酒精的代谢速度也就减慢,酒精在体内滞留时间延长,就容易出现头晕呕吐等醉酒反应。所以,酒后千万不要因一时燥热而去吹风。

6

不能服醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。

缓解醉酒可以这样做

1

吃鸡蛋

鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精,所以,酒后可以吃个煮鸡蛋或荷包蛋。③

2

吃点面包或低盐饼干

面包或低盐饼干可以改善低血糖,减轻恶心感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。

3

大量补水

矿泉水是补水的最佳选择,而运动饮料可补充电解质,低酸度的橙汁可以补维生素C,果汁能保持血糖水平。睡前喝水可以补充体液,为身体分解酒精提供必要的水分,使人不至于在睡觉时感到干渴。次日醒来后也应及时喝水,补充水分。

4

吃点椇子粥

具体做法:取枳椇子30克,粳米100克;先煎枳椇子,去渣取汁,后入米煮粥即可。此粥应空腹食之,可用于酒后烦热口渴、二便不利,以及酒醉呕逆等症。④

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本文参考资料:①2018-02-13武汉晚报《饮2两白酒,心跳呼吸骤停》②2018-02-12重庆晚报《喝酒之后一个动作千万做不得严重危及生命》③2012-05-10三晋都市报《饮浓茶服醒酒药 这些事酒后别做》④2016-12-27健康时报《枳椇子粥是醒酒良药》⑤2014-12-29健康时报网《浓茶解酒? 年末聚会健康饮酒须知》等。

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值班主任:杨小明  本期编辑:王楠

关键词: 注意酒后的人
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