你的情绪,需要人懂
我们正处于怎样的情绪环境?大部分人的情绪状态是怎样的?
焦虑、压抑、崩溃是很多人的常态吗?抑郁症到底离我们有多远?
最近,一项关于全国性精神障碍流行病学的调查显示:
我国任何一种精神障碍(不含老年期痴呆)12月患病率为9.32%。
焦虑障碍患病率最高,为4.98%;
心境障碍其次,患病率为4.06%;
酒精药物使用障碍第三,患病率为1.94%;
间歇爆发性障碍第四,患病率为1.23%;
而心境障碍女性患病率,高于男性患病率。
而看看最清晰明了的七日微信指数,我们会发现,“抑郁”这个词的搜索呈现着很大的波动。
这些抑郁、焦虑的情绪,在我们自己身上或者身边的人来看,一点都不陌生。
最近,微博上频繁有人因为抑郁而选择告别这个世界,很多很多人活得压抑、憋屈、烦闷、不开心。
没有人理解、无处诉苦的年轻人,独自生活,除了吃饭睡觉就是工作,渐渐失去活力。
焦虑于养育孩子、操持家庭的女人,忙碌无奈,可能还要忍耐名存实亡的婚姻。
面临中年危机、事业危机、婚姻危机的男人,一回头发现自己没钱没家没爱人,人生走来几乎全是为了失败。
无人陪伴、孤独无依的老人,活了一辈子,人来人去,到头来还是孤身一人。
我们总有那么多不如意的时刻,悲伤和抑郁很容易就会变成难以逃避的空气,包裹、侵蚀着我们的思想和身体。
抑郁离我们真的不远,就看你怎么对待自己的情绪,我们需要力量,需要人,需要另一种思维方式,带我们走出这种抑郁。
《心理与健康》电子杂志,就是能陪伴你左右,解决你问题的那份力量。
2019年4月号
如果你是一名心理工作者
或者你对心理学感兴趣
订阅《心理与健康》电子杂志
获得权威的专家观点、咨询技术介绍、案例讨论
如果你是焦虑、抑郁的求助者
或者你正面临学习、职业、婚恋、育儿的困惑
订阅《心理与健康》电子杂志
获得实用的心理知识和自助方法
《心理与健康》杂志创刊于1994年
是中国心理卫生协会主办的面向大众的应用心理学期刊
从认知层面和实践层面双管齐下
找到和解决我们遇到的心理与健康问题
本次订阅的是《心理与健康》电子刊
不受时间空间影响
订阅即可开启阅读
还原文字阅读带给你的真实感和幸福感
订阅方式
长按识别下方二维码,立即订阅
点击下方“阅读原文”,立即订阅全年