失眠一年老10岁？好气色，都是睡出来的！

你一定也有这样的感受，睡得好，第二天的自己，看起来容光焕发。睡不好，再多的保养品，都遮不住那份憔悴。

只是，拥有好睡眠，已经变得越来越奢侈。

有调查表明，我国有60%的人睡眠质量达不到标准，40%的人睡眠质量极差。

睡眠教练尼克曾说，比情商更重要的是睡商。“如何才能睡得好”，应该是每个人的必备常识。

有什么好的方法，能从根源上调理好睡眠呢？

前不久，连续失眠三周的我，了解到睡眠不好，其实源于经络不通、肝脏脾胃不佳。

普通助眠产品只能抑制大脑，进行催眠，并不能解决实际问题。

在朋友推荐下，我尝试喝了酸枣仁膏，内含天然成分，调理脾胃、静心安神。

连喝了一周，我的睡眠状况有了很大改善，能慢慢入睡的那晚，我终于获得了久违的幸福。

现在，我想把它推荐给每个需要的朋友——塔木金·酸枣仁百合膏。

01

好的睡眠

瘦身 养颜静心

很多人一直误以为是焦虑导致了失眠，其实是失眠导致了焦虑、抑郁。

失眠通常表现为三种情况：入睡困难、易醒或早醒。

但如果不好好调理，人会老得特别快，抵抗力下降、肝脏受损、湿气入侵、心情焦虑……还可能引发心脏病、高血压、甚至老年痴呆，破坏整个身体系统！

这是美国加州大学的一组实验，五天时间，睡满8个小时与睡6个小时的对比照。

每个人的外貌、精神状态、身体健康、事业成败和人生幸福，都与睡眠有关，拥有好睡眠，生活就像开了挂一样。

用睡眠保养法荣登为韩国最美身材的宋智孝，在《Running Man》中时常素颜现身，皮肤特别好，在2011年就夺下了「自然系女神」的称号。

宋智孝称她保养秘诀就是「睡眠」，对她而言，拥有充足的睡眠时间，除了能够维持肌肤的光泽之外，对于减肥也有一大帮助。

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02

调理睡眠，从根源入手

很多人喜欢用褪黑素和安眠药来获得睡眠。

褪黑素耐药性产生得非常快，有致畸风险，妊娠期女性绝对不可以吃，而且和睡眠药一样，长期服用会破坏睡眠期，影响记忆力。

要想睡眠好，必须从根源入手！

从肝脏、脾胃、气血综合调理，疏肝去火、调理脾胃、宁神养血三管齐下，有效的疏通经络，调节脏腑技能，让整个身体正常运转，自然一夜好眠。

塔木金酸枣仁百合膏，是一款改善睡眠，滋养身体的综合调理膏方，对身体没有任何副作用。

03

精选野生好枣

早在1800年前，医圣张仲景就提出用酸枣仁来改善失眠症状。《金匮药略》等医书也有详尽记载。

以酸枣仁入药，可滋养肝脏、宁神安心、敛汗生津，从而减少不眠、惊悸多梦，让人一夜好眠。失眠多梦的人，中医一般都会开这服药。

塔木金酸枣膏选用的是纯野生酸枣，精心挑选个头匀称，表皮平滑味道好的。

野生酸枣是自然生长，营养得到充分累计，普通酸枣根本没法比。

为了让野生酸枣中的钙、铁等营养物质充分留存，要手工挑出坏果、裂果，只取好酸枣，这对身体的滋养不言而喻~

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十三味滋补食材，综合调理睡眠

塔木金酸枣仁百合膏遵循药食同源，以医圣张仲景提倡的助眠良方——野生酸枣为主要食材。

酸枣仁、百合、蜂蜜、沙棘、昆布、莲子等十三味滋补食材，从肝脏、脾胃、气血三方面进行调理，多管齐下。

酸枣仁可以宁心安神，安抚神经，让睡眠不被打扰。

茯苓去湿气，对夜间惊悸、睡眠不好也有调理作用。

再搭配润养五脏的百合，明目养心的枸杞等，不止能改善失眠症状，安神养心，更均衡补充各方面营养，改善气色和体魄。

每天喝上一杯，整晚安睡，还能调理肝脏脾胃，皮肤也会有生气，不再发黄松弛。再也不用怕睡不好有眼袋、黑眼圈了，整个人看起来都年轻。

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9道古法工序潜心熬制

9道古法工序潜心熬制，熬出更多营养，古法秘制，气味香甜。

用勺子舀出，能看到醇厚的拉丝，色泽晶莹剔亮，满满都是营养。

兑温水化开即可饮用，2-3小勺就能泡一杯，喝起来清爽甘甜，用来当做果酱抹在面包上或者直接含入舌面徐徐下咽也很美味~

06

不含任何化学成分

官方检测，安全可靠

塔木金酸枣膏不添加防腐剂、任何化学成分，经过官方检测，可以安全入口，老少皆宜，作为平时的保养调理佳品是非常不错的~

它不同于化学药物，不会产生依赖，也没有副作用。保质期有2年，可以慢慢调理。

哦~

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07

适用人群

平时工作忙碌、加班熬夜的人，大多肝火旺，心燥睡不好，喝它降火安神，能一觉睡到天亮；

觉轻、半夜醒来的老人，容易心悸，喝它调理心脏、脾胃，整晚睡得踏实；

学习刻苦、用脑多的孩子，平时压力大睡不好，喝它舒缓身心，改善失眠，第二天醒来更也有精神……

08

建议食用时间

早中两次可以在饭前饭后半小时后食用皆可，晚上一次在睡前一小时左右服用更佳哦~

产品一盒是200g的，虽然官方建议是每天三次，每次10g，但这个是针对重度失眠患者。

一般情况下，每晚睡前服用一次，就可以安睡到天亮啦。一瓶按照食用方法可以吃一周左右。

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有了它，睡眠不好引起的全身无力、食欲不佳、偏头痛等问题，都可以慢慢调养起来。

每天一杯，睡眠好了，气色也一定会得到很多改善的！

精研菊粉

俗话说：胃不和卧不安。想要睡得好，还有关键的一点，是养胃。推荐大家一款菊粉，解腻清肠，喝出好身材！

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