曾经被嘲身材差,健身之后,蜕变成“S女神”
身边总是会有因为体重身材被嘲笑的人,在这个世界上,似乎总是对胖人不太友好。胖,有的时候不是个人所愿,导致肥胖的因素有很多种。
有的人是因为平时饮食习惯不注意,导致体重上涨;有的人是因为工作应酬比较多,暴饮暴食、抽烟喝酒、加班熬夜、吃夜宵,导致体重上涨;有的人是因为遗传因素导致身材天生偏胖。
每个人都希望自己的身材苗条,可是并非都能如己所愿。因为身材体重被人嘲笑的例子大有人在,这些人大部分会处于一种自卑的状态。
接下来的这位女生就曾经因为身材体重的关系,被身边的人冷嘲热讽。当时,那个时候的她心情一度跌到低谷,每天宅在家里,不愿意与任何人交谈。
后来,她的父母与好朋友实在是看不下去了,好说歹说才劝她要不要尝试减肥。后来,自己也想通了,于是开始到健身房走上了健身的道路。
健身的过程是痛苦的,每天有挥洒不尽的汗水,每天都会感觉身体酸痛,但是身体上的疼痛要比心灵上的困苦要轻得多,每当想到别人嘲笑自己的嘴脸,她都咬牙坚持了下去。
日复一日,年复一年,终于在自己流了一年的汗水,付出了一年的努力之后,她成功蜕变成了“S女神”,以前嘲笑过自己的人都感觉到无地自容。
一年的努力没有白费,一年的汗水没有白流。如今,成功逆袭的她,不仅身材比例接近完美,就连自信心也是提升了很多。她再也不像以前那样感到自卑,她辞去了以前的工作,成为了一名模特。
这无疑是一个励志的故事,如果你也在生活中遇到了同样的问题,如果你因为身材或者体重被人嘲笑过,建议不妨从现在开始做出改变。
改头换面是个过程,不要心急,慢慢来。接下来介绍几点拥有好身材的建议,希望会有所帮助。
第一点,好的身材一方面与先天因素有关,但是,绝大因素还是与后天努力有关。因此,在健身之初,务必有足够的自信心与意志力。
第二点,想要拥有好的身材,必须制定一份详细的健身计划。很多朋友认为健身计划没有用,可是,小编想说的是,健身计划不但有用,而且还有大用。
健身计划一定要符合自己的切身实际,不要好高骛远,也不要妄自菲薄。一步一个脚印,慢慢来,总会成功。
第三点,健身运动少不了,饮食也是不可或缺。饮食方面,则需要调整饮食结构。改掉不良的生活作息,不要经常吃快餐类食品,不要吃过多的油炸食物。