冬天女生不穿胸罩，真的没问题？凸点还是其次，最重要的是……

比起夏天，部分女生会更喜欢冬天，因为穿衣自由！

穿了三层衣服，外加个外套，就不信还有人能看出个啥来！

没有内衣的束缚，一下子就“心胸开阔”了许多 ，心情自然美美哒，但这样会不会导致胸下垂，实质对健康有害呢？

冬天真的可以不穿内衣吗？

对于有的女性朋友而言，不用穿内衣，简直是解放天性好吗？感觉每天的幸福指数都上升了！ 但是！如果长期不穿内衣，人是舒服了，但是胸部可能会有点“不舒服”。

我们知道，文胸的发明宗旨是在保护乳房，无论是古代的肚兜还是现在各式各样的文胸，目的都是在防止乳房被外面的衣服摩擦或外力伤害。

而且文胸的使用材质一般会选择可以贴身穿着的布料，并且具有一定的厚度，可以保护乳房不容易受到摩擦或外界的撞击，保护乳房柔软的皮肤。

其次，穿着文胸对保持胸型也有帮助。文胸凸显“事业线”虽然冬天体现得并不明显，但是其本质对乳房起到了一个承托的作用也是无可替代的。

除此之外，穿戴文胸还可以预防胸部下垂。长期不穿文胸的人，特别是乳房越大的人，胸部越容易出现下垂。

其实，不仅是下垂，没有文胸对乳房的保护，乳房还容易因为人在活动中出现变形，甚至长副乳，胸部变小等众多危害。

家医君建议大家冬天还是穿一下内衣，毕竟还可以防止冷风钻进去皮肤受凉，只是不要长时间穿，在晚上回家或者睡觉前可以任性自由丢开它啦~

女人内衣的正确“解法”

在市面上，我们能看到各种款式的内衣，颜色也五彩斑斓，想挑个合适的内衣，不料却挑花了眼。

其实，可参考以下几点，挑选到合适的内衣就近在咫尺了：

1、内衣要宁松勿紧，贴身而不紧身。

2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

3、剪裁要立体。

4、肩带的拉力要够。

5、面料舒适、环保、透气性好。

6、罩杯锁定脂肪能力强。

7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。

买到合适的内衣，有的女生依旧不会穿，随意套上去就出门了。这样简单粗暴的方式，看似无伤大雅，却可能有损胸部健康。

而且胸部的皮肤比起其他部位的皮肤会“娇嫩”，随意拉扯可不好，可以试试以下“穿衣五步法”：

另外，如今市面上充斥着各种“功能性内衣”，如丰胸内衣，其实只是噱头罢了。

这种塑形内衣一般是通过向中间挤压两边胸部达到丰胸效果，这会使胸部紧缩，影响胸部部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。

选内衣和选伴侣一样，适合自己才是最好的！

哪些内衣该丢掉？

有些女性朋友对待自己穿了很久的内衣有种独有的“情愫”，旧内衣由于长时间穿戴，更贴合自己胸部实际情况，就和男人的就内裤一样，有了“记忆功能”，不舍得扔掉。

其实，这些你不舍得丢掉的内衣可能有一天反噬你的健康，如这三种内衣就没存在的必要了：

01

肩带下滑的内衣

肩带下滑的内衣不能达到良好的承托力，会影响到乳房的健康。女人胸罩的选择是非常重要的，不要选择罩杯过大的胸罩，要根据乳房大小选择合适的胸罩。

02

胸杯经常上移的内衣

经常穿胸杯上移的内衣会影响到乳房健康，并且也会影响到正常的生活。

上移的内衣本身就是不合适自己的内衣，要学会根据胸部大小选择合适的罩杯，购买时可以咨询服务员，参考多方意见和自身实际进行选择。

03

变色的老旧内衣

如果女性的胸罩而出现颜色变灰的现象，需要尽早丢掉，女人需要定期更换贴身内衣，并且要正确清洗胸罩。

最后，对待内衣，要学会舍得：要学会舍得花钱买好内衣，舍得丢弃让你感觉舒适的旧内衣，这样才能得到健康！

家医君寄语

长期戴着文胸也不一定对胸部好，胸部的长期压迫可能也会出现一些坏处。所以，最中肯的做法时，白天外出时佩戴文胸，保护乳房，到了晚上回家后，可以脱掉文胸，让乳房自由呼吸。特别是睡觉时可以脱掉文胸睡觉，也可以选择一些轻薄、舒服的居家内衣。

编辑：丘芷言