28岁辣妈身材太辣了,引百万网友围观!这真顶啊...
每一个女孩都希望自己的
身材前凸后翘、身姿摇曳,
就算是生了孩子,
也要当身材最辣的辣妈!
今天就给大家介绍这样一位辣妈,
她叫谢薇安,
1994年出生,今年28岁;
虽然已经是孩子的妈了,
但是她却拥有性感靓丽的外形。
她有着一张精致甜美的脸蛋,
微微一笑,给人满满的少女感。
虽然身高只有162cm的她,
身材不算高挑,
但是却有着超级丰满的上围,
可以说这样的身材十分有料!
并且当她脱掉衣服的时候,
好身材一览无余,
腰间竟然没有一丝多余的赘肉,
令人惊叹:这是生过孩子的人吗?
这般犯规的身材,
让她在网络上吸引
497万粉丝的关注,
人气直逼一些明星艺人。
早些年的时候,
谢薇安就凭借丰满的身材走红,
后来她因为结婚生下孩子,
整个人一直处于臃肿的状态;
脂肪堆积、皮肤松弛,
甚至胸部也下垂了。
直到孩子3岁那年,
她不想再任由身材横向发展,
于是开始来到健身房。
刚开始为了快速减肥,
她跟大部分女生一样,
靠着有氧运动+节食
来达到减肥的目的。
起初这样的方法
使谢薇安的体重掉的很快,
她也很开心。
可是到后面她的身体
却出现了很多问题,
不仅脱发严重,气色难堪,
精神状态差,
而且皮肤变得松弛,
身材并未得到改善。
慢慢的,她发现那些身材完美的女生
大多集中在力量区,
因此她也开始尝试力量训练。
她决定好好地改变自己的身材,
所以买了很多关于健身的书籍,
也看了许多健身博主的视频;
凡是能获取健身知识的渠道,
她统统都没有放过。
来到健身房里,
她就开始从小重量做起,
每周坚持2-3次的力量训练;
她相信只要有耐心,
坚持锻炼就可以看到效果。
在饮食方面,她也做了合理的调整;
以低脂高蛋白饮食为主,
为身体摄入充足的营养。
凡事重在坚持,你就会收获惊喜!
虽说如今健身时间不算太长,
还没练出明显的训练痕迹,
但身材却变得比以前更加紧致了,
也算得上是大众喜爱的那款。
都说运动是最好的保养品,
这般性感的身躯
哪个女生看了不羡慕呢?
无论怎么穿搭都永不过时,
各种风格随意切换,游刃有余!
常言道:“没有丑女人,只有懒女人”,
对于生完孩子的妈妈来说,
身材可能会因为生产受到影响。
但是只要能在产后
做好身材管理,
多运动、饮食健康、生活规律,
也能重获好身材。
如果不行动,
身材不会有任何改变;
那么你永远也不可能知道
蜕变后的自己究竟有多么惊艳!