无缘无故的大量出汗？需警惕，或暗示这3类疾病，不容小觑

随着太阳直射点的不断北移，日常气温也在逐渐“破二超三”，而且，在阳光与温度的双重作用下，不少朋友每天都会出现汗流浃背的现象，据统计，在28℃的环境中，成年男性即便是坐着不动，每天排出的汗液也能达到300g以上。

而出汗，其实是人体进行散热与物质代谢的重要手段，在气温升高的时候，汗液产量增加也是自然的现象。

但从另一个角度来看，流汗现象本身也能够反馈出体质健康状况。

倘若大家平时并没有高强度的运动锻炼，生活环境的温度也并不高，但却总是无缘无故大量出汗的话，那就需提高警惕了，也许是这3种疾病的“征兆”。

1.低血糖症

事实上，糖分是身体三大供能物质之一，同时也是机体基础活动能力的重要倚仗。

而当体内血糖指标降至2.8mmol/L以下时，人们就会出现头晕目眩、面色苍白、心慌心悸等病症表现，并且由于体内交感神经与温觉感受器失灵，身体对温度的感知能力也会下降，继而出现冷汗直流等症状。

低血糖症多见于减肥减脂期的运动人士以及刻意节食的朋友，所以在这里也要提醒大家，虽然身材管理很重要，但千万不要过度减少热量摄取，不然体重还没降下来，自身健康状况恐怕会先受到影响。

2.甲状腺功能亢进症

甲亢同样是一种较为常见的疾病类型，由于患者的甲状腺功能过于旺盛，使得体内甲状腺素、肾上腺素以及儿茶酚胺等特殊物质的分泌量快速增加，在这种情况下，病患的基础代谢速率就会迅速提高，体感神经也会过度兴奋，并因此出现多动、多食、多饮以及多尿多汗等表现。

生活中，甲亢的诱因有很多，而碘元素的过度补充或许是其中最有代表性的一类，因此，像是海带、虾皮以及虾蟹制品等含碘量较高的食物，大家在平日里就应当做到适量摄入，以免诱发甲亢病情。

3.女性特殊疾病

对于中年女性朋友来说，常常会受到各种身体异常的困扰，而这些异常大多与“更年期综合征”有关。

随着年龄的自然增长，女性体内激素分泌量与营养吸收能力会开始呈现下滑态势，而雌激素与孕激素的减少不仅会作用于生殖系统与内分泌系统中，还可能给代谢与消化进程带来诸多影响。

“潮热”是更年期阶段的女性最为常见的病症表现形式之一，在外界环境影响下，部分女性会间歇性地感到身体发热、心率加快，并且出现夜间盗汗、面红耳赤等多种表现。

潮热大多会出现在夜间睡眠期间，每次时长在20min左右，对于有类似病况的朋友来说，可以尝试在晚餐时吃些清热降火的食材，并控制好卧室内部的温度与空气质量，如此或可缓和。

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