不使用胰岛素和类固醇，你的肌肉最多能长多大？

在健身界用药？药物是不可能用药的，这辈子都不会用类固醇的，我的肌肉都是靠我自己的规律的饮食和健身房的刻苦训练而练出来的，这位健美大神zyzz从来也不会承认自己使用过健身禁药。

可是他本人曾因为携带非法的合成类固醇而遭到逮捕，其实这些到不算什么。他的家族本身就心脏病史，而类固醇放大了他的心脏问题，之后在去泰国度假的旅途中，在浴缸泡澡时，诱发了心脏病致身亡！

上个月因为健美摄入药物过多，导致的去世案例，已经数不胜数，吴琼、巨臂哥、达拉斯、甚至连CT叔都需要心脏移植，那他们为什么要摄入药物，药物的魅力在哪儿？以及不用药物肌肉最多能长多大呢？

其实类固醇的种类有很多种，普通人通过正规渠道根本买不到，我们普通人一周最多分泌多少睾酮？可能只有10多毫克，不过像大X哥这类天赋异禀的会更多，但这相对一周注射超过1000毫克，部分人群有1500毫克的剂量来说，犹如杯水车薪，这些类固醇会让他们肌肉快速增长，巨臂哥曾经3个月增加12kg肌肉！

而这维持健美的身材胰岛素也是非常重要的，他们很多人都是一天两练，一天可以训练4个多小时，而我们普通人一天练2小时，就已经是过度训练了。

胰岛素功不可没，普通人注射胰岛素只是为了让血糖进入脂肪或者血液中，对他们而言胰岛素会把很多氨基酸和糖都带入到肌肉中，吃下去的东西，会迅速被吸收，所以你看他们的身材会保持的相当好！可惜的是达拉斯摄入过量胰岛素已经身亡了。

早期的人们没有那么多的药物吃，所以他们虽然肌肉维度还不错，但三角肌群和肌肉分离度都和大X哥无法相提并论的！

那个时代的壮汉们，不仅没有药物吃，杠铃也是弄的俩圆球组成的，而且健身知识和水平都比较落后，但他们的肌肉在当时就是巨无霸了，应该就是健美冠军了！

不管古人练的怎么样，在现代社会，肌肉和科技紧紧相连，没有科技的支撑，便没有健美的肌肉。什么生长激素、类固醇、胰岛素、利尿剂等等这些，虽然打健美的人知道都有害，但就像飞蛾扑火一样，只为追求那一刻的芳华！在名利面前，什么尊严，伤害，禁忌那都得让路！